[Инетова]

Я очень сильно похудела после болезни, и уже как месяц не могу набрать нужный вес. Никто не подскажет, есть ли диеты или способы для поправления? Заранее ОГРОМНОЕ спасибо.

Comments

[wikaladka]

e6 sladosti

i na no4 e6

[Инетова]

wikaladka, ну мне бы ещё чтобы здоровью не навредить...

[KATUSHA-XPUSHA]

просто еш много пиши жирной,сладкой и полезной!!!

[Равн Чёрная]

Во-первых существуют специальные диеты для желающих поправиться - они частенько публикуются во всяких книжечках по принципу 10 диет для худеющих и 1 для толстеющих. Такие точно есть в серии "(часть тела) мирового стандарта"

Во-вторых просто попробуй кушать много всякого вкусного и калорийного. Типа на первое салатик с майонезом, на второе жирненькую куряью ножку с картошкой фри, на третье - горку пирожных со сливками 35% жирности. В идеале подайся в какую-нибудь страну с обильным шведским столом на пару недель - в Турцию например. Я в сентябре в Испании так за 2 недели с 56 до 60 добрала с помощью вкусной и здоровой пищи.

[*Elza*]

не ешь все подряд, а только то, где много белка и каллорий естественно. ешь побольше на ночь, те вечером и старайся не есть три раза в день а больше. но не ешь много жирной пищи это сделает тебя жирной.

удачи))

[Инетова]

Спасибо!