у меня два вопроса...
Вопрос первый
Хочу пойти в солярий. Некогда там не была... Каких правил нужно придерживаться? На сколько минут заходить первый раз? Второй, третий и т.д. .... Кожа у меня светлая ,( я не рыжая), веснушок нет, загар ложится хорошо почти некогда не сгораю, сразу становлюсь коричневой... Сколько сеансов вы брали? И Через сколько времени загар слазит если не поддерживать его?
Чем лучше пользоваться после солярия(до солярия, скарб, крем?) молочком или кремом, маслом? Ну вобщем все, что вы знаете рассказывайте...
Вопрос второй
Кроме обруча и бега как еще можно убрать лишний жир на бедрах( чтоб боки не висели) и с верхней части ног...